Gota Dieta Alimentos a evitar

A gota é uma doença em que as juntas incham e tornar-se doloroso . Mais comumente a condição de artrite afeta dedão do pé de uma pessoa, especificamente a maior articulação do dedão do pé . Um ataque de gota ocorre quando o organismo não é capaz de processar purinas em alimentos, levando a um acúmulo de ácido úrico. Evitar alimentos que são ricos em purinas pode diminuir o número ea gravidade dos ataques de gota. Álcool

A ingestão de álcool deve ser reduzida ou completamente eliminada em uma dieta de gota. A cerveja é o pior tipo de álcool para aqueles que sofrem de gota.
Carne

Carnes, como carne de porco, carne de boi e cordeiro são ricos em purinas e deve ser evitado . Também ficar longe de carne que vem dos órgãos de animais , como rim, coração e fígado. Além disso, evite molhos feitos com carnes de órgãos .
Seafood

Alguns tipos de frutos do mar deve ser evitado enquanto em uma dieta gota. Sardinha, anchova , mexilhão , bacalhau , vieiras , arinca, arenque e ovos de peixes são ricos em purinas.

Outros Alimentos

Outros alimentos ricos em purinas incluem determinadas leguminosas e legumes. Couve-flor , cogumelos, aspargos , feijões, lentilhas , ervilhas e espinafre são todos nesta lista.