Anti- tiramina Diet para ajudar Com Gota

gota , uma condição dolorosa causada por cristais de urato nas articulações , muitas vezes pode ser controlada com dieta. Aqueles que sofrem de gota devem evitar dietas pobres em carboidratos e alimentos contendo purinas , como carnes de caça e frutos do mar. Eles também deve certificar-se de beber bastante água e evitar o álcool. O que é gota?

A gota é um tipo de artrite causada quando os cristais formados por excesso de ácido úrico se acumulam nas articulações ( especialmente nas pernas e articulações dos pés ) . O consumo de álcool e certos tipos de alimentos pode exacerbar essa condição ou causar a incendiar-se .
Gota e Diet

A gota pode ser tratada com mudanças na dieta e também tratados com medicação. Mudanças na dieta incluem evitar o álcool, beber mais água , e evitar alimentos que contêm purina ( estes podem aumentar os níveis de ácido úrico no organismo ) . Alimentos ricos em purinas incluem algumas carnes , especialmente carnes de caça e carnes de órgãos , alguns peixes (como arenque, cavala, sardinha e anchova ) , frutos do mar e feijão e ervilhas.
Baixo carboidrato dietas e gota

dietas pobres em carboidratos também são um problema para pessoas com gota . Estas dietas podem causar cetose , que pode , por sua vez , aumentar o nível de ácido úrico no organismo.

Quando seu corpo quebra a gordura para a energia em vez de usar a glicose, moléculas chamadas cetonas (ou corpos cetônicos ) são produzidos no processo . Estas moléculas são eliminados pelos rins , assim como o ácido úrico é ; . Este processo pode elevar os níveis de ácido úrico e gota fazer pior
Gota e tiramina

tiramina não está ligada a gota, embora haja alguma evidência de que a eliminação de alimentos que contêm tiramina pode ajudar aqueles que sofrem de enxaquecas. Alguns dos mesmos alimentos que contêm purina também contêm tiramina , como carnes , peixes e frutos do mar. Muitos queijos , especialmente os queijos envelhecidos , também contêm tiramina .