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Por que diabéticos têm má circulação

Circulação comprometida: perigo silencioso

Má circulação é um dos efeitos colaterais mais perigosos do diabetes. Causa feridas que não cicatrizam, infecção, amputação, AVC e doenças cardíacas. 1 em cada 3 diabéticos >50 anos tem doença arterial periférica afetando circulação. Mudanças de estilo de vida são necessárias para melhorar circulação; diabéticos devem elaborar plano de tratamento com seus médicos.

Doença vascular periférica

Diabetes é a causa mais comum de doença vascular periférica, que causa má circulação nos pés e pernas. Quando vasos que levam sangue do coração aos pés/pernas engrossam e endurecem, não levam sangue suficiente para oxigênio e nutrientes nas extremidades.

Aterosclerose

Segundo a Associação Americana de Diabetes, diabetes altera composição química das substâncias no sangue, fazendo vasos estreitarem, endurecerem ou bloquearem completamente. Essa condição, aterosclerose, progride rápido em diabéticos.

Níveis altos de glicose

Glicose alta danifica artérias, causando problemas de circulação ao estressar as artérias. Quando diabético come, glicose sobe. Quanto mais alta, mais provável que açúcar grude nas células. Alimentos de alto índice glicêmico elevam glicose rápido, fazendo a camada fina de células que reveste artérias expandir repentinamente. Isso torna artérias menos elásticas.

Múltiplos fatores de risco

Além do diabetes, outros riscos: hipertensão, colesterol alto, histórico familiar, tabagismo. Pessoas com apenas diabetes já têm mais chance de problemas circulatórios que causam doença cardíaca que pessoas com qualquer outro fator isolado. Diabéticos também tendem a desenvolver outros fatores (colesterol alto, pressão alta), elevando ainda mais o risco.

Prevenção/Solução

Manter controle rigoroso da glicose é a chave para evitar problemas circulatórios. Prevenir outros fatores com dieta saudável, exercício, perda de peso, evitar fumo e acompanhamento regular por equipe de saúde multidisciplinar ajuda a evitar má circulação.