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Como Escolher Sapatos para Pés Diabéticos: Guia Completo de Proteção

O diabetes de longa data ou mal controlado causa sérios problemas nos pés: má circulação periférica, perda de sensibilidade e deformidades estruturais como dedos em garra. Cuidar dos pés é crucial para prevenir complicações graves. O calçado certo não apenas evita problemas, mas promove ativamente a saúde dos pés diabéticos.

O Que Você Vai Precisar

• Podologista
• Loja especializada em calçados

Passos para Escolher o Sapato Ideal

1. Meça Ambos os Pés no Final do Dia

Compre sempre para o pé maior ou mais largo. Devido à má circulação, um pé pode inchar mais que o outro ao final do dia. Por isso, faça compras no final da tarde, quando os pés estão no maior tamanho.

2. Prefira Sapatos com Cadarço ou Velcro

Cadarços ou tiras de velcro mantêm o pé firme, evitando que escorregue para frente. Aperte bem ou feche a tira firmemente. O velcro é ideal se você tem dificuldade para alcançar os pés.

3. Evite Costuras e Pespontos Internos

Costuras criam pontos de pressão que causam calos, calosidades e bolhas. Passe a mão por dentro do sapato — ou peça a alguém para fazer isso se você tem pouca sensibilidade nos dedos.

4. Busque Cabedais Elásticos na Região dos Dedos

Material elástico na parte frontal acomoda deformidades dos dedos, comuns no diabetes de longa data.

5. Verifique Firmeza e Suporte

Aperte o calcanhar: não deve ceder facilmente. Dobre o sapato na região do metatarso: não deve ser excessivamente flexível. Seu podologista pode orientar em detalhes.

6. Compre em Loja Especializada

Lojas especializadas têm modelos mais largos e profundos para pés diabéticos. Leve sua órtese para experimentar com ela — caso contrário, o sapato ficará apertado quando você a colocar depois.

7. Faça Aprovação Final com o Podologista

Leve os sapatos novos ao podologista para confirmar o ajuste. Ele pode adicionar almofadas, encaminhar para ajustes em ortopedia ou indicar um sapateiro para confeccionar sapatos sob medida.