Como viver com pessoas deprimidas

Quando uma pessoa está deprimida , ela afeta todos na vida da pessoa. Amigos e família muitas vezes intervir para tentar ajudar a pessoa deprimida enfrentar os seus desafios. Como resultado, uma pessoa que está ajudando pode acabar negligenciando suas próprias necessidades. Com o tempo, isso pode causar ressentimento e coe o relacionamento que a pessoa tem com o seu deprimido amada. Se você está vivendo com uma pessoa deprimida , que é importante para você não sacrificar a sua saúde e felicidade , a fim de prestar apoio. Instruções
Como viver com pessoas deprimidas
1

Não permita que sentimentos negativos da pessoa deprimida te derrubar. Seja claro sobre a quantidade de responsabilidade que você está disposto a tomar no sentido de ajudar a pessoa através de sua depressão. Overextending se não vai ajudar qualquer um de vocês .
2

comunicar abertamente com a pessoa deprimida . Deixe a pessoa saber se ele ou ela está fazendo algo que o incomoda. Você pode ser tentado a ser suave, mas mantendo em seus sentimentos pode causar-lhe a ressentir-se da pessoa. A comunicação aberta irá fortalecer seu relacionamento.
3

Cuide de si mesmo . Suprir as necessidades de uma pessoa deprimida pode ser exigente no seu tempo e as emoções . Reserve algum tempo para fazer algo especial para si mesmo . Passe algum tempo longe da pessoa deprimida.
4

Localizar uma pessoa de confiança para confiar dentro Isso pode ser um membro da família , amigo ou conselheiro. É importante para você ter alguém para se apoiar para apoio emocional como você enfrenta os desafios de viver com uma pessoa deprimida .