Como restaurar a libido Quando Tomar Cymbalta

Cymbalta é um medicamento usado para ajudar a depressão cura. Embora tenha sido comprovada para o trabalho , existem vários efeitos colaterais, incluindo uma perda de libido. No entanto , apesar de Cymbalta provoca a libido a diminuir, é possível restaurá-lo através de uma variedade de abordagens , incluindo alterar a sua dieta e exercício regime . Instruções
1

exercício diário. Embora você não precisa correr uma maratona ou levantar pesos ao extremo, uma rotina de cardio ou circuito de peso de 20 a 30 minutos não é apenas vai fazer maravilhas para a sua saúde, mas também para a sua libido.

2

Ir fast foods. Fast food normalmente vem carregado com gorduras saturadas , as quais prejudicam a sua libido. Afundamento fast foods pode ajudar a estabilizar a sua libido e trazê -lo de volta aos níveis normais.
3

Comer uma dieta cheia de frutas e legumes. Abacate , banana, aspargo e aipo foram todos encontrados para aumentar a libido .
4

comer ostras cruas . Devido a um nível de alta de zinco, ostras são um dos mais potentes da libido - boosters que você pode consumir . Cozinhar ostras reduz a quantidade de zinco.
5

Snack em nozes sem sal . Munch em amêndoas, amendoins , pinhões, ou qualquer outro tipo de nozes. Estas nozes são ricos em zinco e ácidos graxos , onde estão perfeitos para aumentar a sua libido.
6

tomar multivitaminas que incluem diárias de zinco e vitamina B.