Cores que podem ajudar a aliviar depressão e ansiedade

Diagnóstico

Um terapeuta de cores ajudará a diagnosticar seu estado psicofísico usando o diagnóstico de cores de Luscher, um teste desenvolvido no início de 1900 por Max Luscher. Sua capacidade de comunicar, realizar e suportar estresse será examinada. As causas do estresse psicológico serão reveladas, permitindo então que os sintomas físicos sejam abordados, segundo anxiety-and-depression-solutions.com.

Procedimento e ferramentas

Você terá cor e luz aplicadas em áreas do corpo. A quantidade adequada e cores específicas são escolhidas, pois muito de uma e pouco de outra no lugar errado pode promover resultados negativos. Frequentemente são usadas pedras preciosas, luzes coloridas, velas e prismas junto com aromaterapia.

As sete cores e chakras

Chakra é a palavra sânscrita para “roda”. Cada chakra é representado como uma espiral de energia, segundo colourtherapyhealing.com, e está relacionado a uma área específica do corpo. Existem sete cores e chakras no total; cada chakra tem sua própria cor. Violeta, por exemplo, representa a cabeça; verde representa o coração. As cores e chakras são pareados baseados na crença de que essas cores causam reações. Por exemplo, se você sofre de depressão ou ansiedade, laranja (que é o segundo chakra e representa a área pélvica ou sacral) seria usado para tentar melhorar o humor e o estado de alerta, segundo anxiety-and-depression-solutions.com, e finalmente tentar promover melhor apetite e livrá-lo de problemas digestivos.