Usos para uma lâmpada de Sun

Enquanto os perigos do sol são bem conhecidos , incluindo o risco de câncer, luz solar e , em geral, trazem benefícios . Esses benefícios não são apenas física, mas também mental. Uma maneira segura de obter os benefícios da luz solar , sem ter que estar no sol é usando uma lâmpada de sol. A luz emitida por uma lâmpada solar pode ser maior do que o que se encontra do lado de fora . A luz também pode ser usado durante todo o ano . Vitamina D

A vitamina D é essencial para a saúde óssea adequada, bem como a saúde mental e energia. O sol é a melhor fonte de vitamina D, mas nem todo mundo pode tolerar passar o tempo no sol , especialmente aqueles com pele sensível que se queima facilmente. Além disso, nem todas as áreas do mundo recebem muita luz solar. Lâmpadas solares são usados para fornecer vitamina D. Seu médico também pode ter de tomar suplementos de vitamina D , juntamente com o uso de uma lâmpada solar .
Jet Lag

Usando uma lâmpada solar também ajuda o corpo a se recuperar do jet lag. Isso acontece quando o corpo fica fora de sincronia depois de passar através dos fusos horários . Ele fica fora de ritmo, o que leva a sentimentos de exaustão. É difícil colocar o corpo de volta no caminho certo, mas cerca de 30 minutos por dia usando a lâmpada de sol deve levar o corpo de volta em uma programação normal.
Saúde Mental

Depressão, particularmente transtorno afetivo sazonal , pode ser ajudado com o uso regular de uma lâmpada solar . A depressão pode ocorrer quando a falta de luz faz com que os níveis de serotonina para mergulhar . Uma lâmpada solar pode ser usada em conjunto com outras terapias , tais como aconselhamento e medicação . Consulte um médico para determinar se isso pode ajudá-lo , e descobrir quantas vezes você deve usar a luz solar.