Como Tratar um Homem Deprimido

1. Identifique sinais: homens mascaram depressão com irritabilidade, raiva, comportamentos de risco, abuso de substâncias, em vez de tristeza/choro.
2. Converse sobre suas preocupações: explique sintomas e por que o preocupam. Depressão não é fraqueza nem falta de masculinidade; é doença comum.
3. Explique necessidade de ajuda profissional: poucos saem sozinhos. Buscar ajuda exige coragem e força.
4. Vigie sinais de suicídio: falar muito de morte, doar pertences, fazer testamento. Ligue para médico ou emergência.
5. Ofereça apoio contínuo: acompanhe em tarefas, ouça, ajude a marcar/ir a consultas (com permissão).