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Mentira e Depressão: A Relação entre Desonestidade, Autoengano e Saúde Mental

Segundo happinessnews.com, depressão pode resultar de mentira crônica, seja por culpa de mentir ou por outros mentirem para você. Segundo depressionalliance.org, depressão afeta pelo menos 2 em 100 crianças <12 anos e 5 em 100 adolescentes, sendo mais comum em adultos. Mentir é frequentemente sintoma de transtorno bipolar ou depressão maníaca. Mentirosos compulsivos ou pais com filhos que mentem constantemente devem buscar ajuda profissional.

Relacionamentos

Mentem para salvar aparência. Mentirosos crônicos sofrem de baixa autoestima e tentam se apresentar como mais aceitáveis. Pessoas nem sempre se enganam, e mentiroso passa a lutar para conectar-se. Depressão instala quando percebe que vive mentira e não é levado a sério.

Outra razão: evitar confronto. Engano é mais prejudicial ao relacionamento que confronto. Confronto honesto aponta áreas que precisam trabalho e contribui para crescimento. Mentir para evitar confronto causa depressão por sentimentos de covardia.

Segundo Psychology Today, pessoas honestas pontuam alto em escalas de responsabilidade e têm amizades significativas do mesmo sexo.

Autoengano

Segundo Psychology Today, alguns psiquiatras sugerem que deprimidos se iludem menos que não-deprimidos. Pesquisadores como psicóloga Shelly Taylor creem que certo autoengano é essencial à saúde mental. Mentir para si mesmo para se sentir melhor evita responsabilidade. Autoengano constante para justificar comportamento acaba danificando autoestima.

Descobrindo a Mentira

Pessoas ficam deprimidas por amargura causada por engano alheio. Segundo happinessnews.com, pessoas ficam mais zangadas e feridas pela mentira que pelo "pecado" cometido. Mentir implica não confiar o suficiente para dizer verdade, ferindo quem é enganado.

Profissionais de saúde como médicos frequentemente não contam implicações completas de diagnóstico para "proteger" de notícias tristes. Análise mostra que isso causa mais dano que bem. Conspiração de silêncio causa medo, ansiedade, confusão no paciente, resultando em depressão. Dizer verdade dá a paciente e família chance de aceitar diagnóstico e adaptar vida a metas alcançáveis.

Mentira e Depressão Maníaca (Bipolar)

Depressão maníaca/bipolar anda de mãos dadas com mentiras. Segundo lifeloveandbipolar.com, maníaco-depressivos mais propensos a comportamento imprudente, promiscuidade, extravagância. Mentir como pedido de desculpas torna-se natural. Querem controlar situações, mentem para atenção ou manipular crenças alheias.

Mentem compulsivamente durante episódios de mania ou depressão, pois sistema nervoso perde controle sobre fala. Alucinações em bipolares podem ser vistas como mentiras por outros.

Química Cerebral

Desequilíbrio químico induz oscilações de humor ou depressão. Psicólogos/medicos prescrevem antidepressivos para corrigir. Serotonina influencia humor. Serotonina baixa em maníaco-depressivo gatilha impulsividade e frequentemente resulta em mentiras.

Transtorno de Conduta

Mentir para obter favor ou evitar responsabilidades é sintoma comum de transtorno de conduta. Transtorno comportamental em crianças/adolescentes. Inclui uso de drogas, comportamento antissocial, atividade criminosa. Segundo healthline.com, transtorno de conduta pode ser sinal precoce de depressão ou bipolar.

Segundo depressionalliance.com, crianças deprimidas lutam com amigos/família, falta confiança, dificuldade nos estudos, problemas alimentares, mentem e acabam furtando e fugindo da escola.