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Como as Estações Afetam as Pessoas: Transtorno Afetivo Sazonal

Transtorno Afetivo Sazonal (TAS) é um tipo de depressão que geralmente começa no outono, quando os dias começam a ficar mais curtos e frios, e continua durante os meses de inverno. Os efeitos colaterais de letargia, humor instável e tristeza frequentemente começam a diminuir quando a primavera retorna com mais sol e temperaturas mais quentes. Sofredores não devem necessariamente tentar aguentar um caso de "tristeza de inverno" quando existem tantas formas de tratá-lo.

Prevalência

Mencionado pela primeira vez em impressão em 1985, TAS nem sempre foi oficialmente reconhecido como um tipo de depressão. Estatísticas nos Estados Unidos indicam que cerca de 5% de todos os adultos têm TAS, com até 20% exibindo alguns dos sintomas, embora não o suficiente para atender critérios diagnósticos. Também foi demonstrado afetar mais pessoas quanto mais longe vivem do equador, o que acompanha a conexão suspeita de luz solar reduzida.

Diagnóstico

Transtorno Afetivo Sazonal tem raízes na biologia, diz David Mrazek, M.D., psiquiatra da Clínica Mayo, e a causa pode ser melatonina em excesso. Quando dias de inverno ficam mais curtos e noites mais longas, corpos de algumas pessoas usam a escuridão extra para produzir uma quantidade excessiva do hormônio melatonina, que regula sono, temperatura corporal e outros hormônios. A presença de muita melatonina confunde o relógio biológico interno e leva a sintomas depressivos.

Início no Inverno

A maioria dos casos de TAS aparece nos meses de outono e inverno e é caracterizada por sintomas como sono excessivo, irritabilidade, humor deprimido, perda de energia, retraimento social e mais. Se você se encontra escorregando para estes comportamentos quando aquela época do ano chega, então se sentindo melhor na aproximação da primavera e verão, há uma boa chance de você ter algum nível de transtorno afetivo sazonal. Tratamento com níveis variados de intensidade e duração de luz são usados por médicos para ajudar a aliviar a condição.

TAS Inverso

Uma forma inversa de TAS, aparecendo na primavera ou verão, é na verdade similar ao transtorno bipolar e carrega alguns dos mesmos sintomas junto com alguns diferentes. Por exemplo, TAS inverso pode exibir agitação extrema, nível de ansiedade quase beirando mania, apetite pobre e desejo sexual aumentado. Uma pessoa com isso pode ter um humor excessivamente elevado que persiste, talvez até o ponto de hiperatividade.