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Quais óleos têm baixo teor de gordura saturada e não contêm colesterol?

Os seguintes óleos têm baixo teor de gordura saturada e não contêm colesterol:

*Óleo de canola
* Óleo de cártamo
*Óleo de girassol
* Óleo de semente de uva
* Azeite
* Óleo de abacate
* Óleo de nozes
* Óleo de linhaça
* Óleo de semente de cânhamo
*Óleo de semente de chia