Como monitorar leituras de colesterol em Casa

Monitoramento seus níveis de colesterol é uma necessidade para gerir a sua saúde total. Alguns colesterol no organismo é necessário para que ele seja saudável e funcionar adequadamente . O colesterol é encontrado em sua corrente sanguínea , bem como na maior parte de suas células . Ela desempenha um papel na produção de membranas celulares e algumas hormonas , bem como apoiar a muitas outras funções corporais . Ter níveis elevados de colesterol pode levar a doenças cardíacas e derrames. Você pode ter altos níveis de colesterol e de estar em risco para problemas de saúde , sem ter quaisquer sinais ou sintomas e por isso testar os seus níveis é essencial. Embora seja melhor ter seus níveis de colesterol verificado por um médico , existem maneiras de monitorá-lo em casa, bem Instruções
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Adquira o machineWhen direito a compra de uma máquina para uso doméstico se certificar de que não apenas teste de colesterol total. Você deve ser capaz de obter uma máquina que lhe dá leituras separadas para ( lipoproteínas de baixa densidade ) de LDL , HDL ( lipoproteínas de alta densidade ) e triglicérides. Certifique-se de comprar uma máquina que tenha sido aprovado para uso doméstico pela Food and Drug Administration.
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Realize o testYou terá de picar o dedo com um anfioxo (semelhante ao teste de diabetes) . Você, então, coloque algumas gotas de sangue em uma tira de teste . A tira de teste é, então, inserido na máquina . Os resultados são geralmente preparados em minutos e de fácil leitura . Algumas máquinas podem armazenar as leituras que você possa acompanhar os seus níveis ao longo do tempo .
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Leve sua máquina para OfficeAccording do doutor para o Guia de Saúde da Família da Harvard Medical School , existem máquinas de teste de colesterol casa que são aprovados para uso pelo Food and Drug Administration como sendo tão preciso quanto um teste de laboratório , mas só se o ensaio for realizado correctamente . Eles também alertam que as direções às vezes pode ser confuso para seguir. Para melhores resultados tomar o monitor ao seu consultório médico para que ele ou ela possa ver você usar a máquina .
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interpretar seus níveis de colesterol total LevelsCholesterol são medidos em miligramas (mg) de colesterol por decilitro ( dl ) de sangue . De acordo com a American Heart Association , se o seu colesterol total é inferior a 200 mg /dl você é considerado de baixo risco para doenças cardíacas. Limítrofe é uma leitura de entre 200 a 239 mg /dl . Uma leitura de 240 mg /dl e acima indica níveis altos de colesterol e coloca em dobro do risco de doença cardíaca , em seguida, aqueles com níveis saudáveis de colesterol .
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Entenda o Individual ResultsIf seus níveis de HDL são inferiores a 40 mg /dl para um homem, e menos de 50 mg /dl para uma mulher , então você tem um baixo nível de HDL ou bom colesterol. Isso aumenta o risco de doença cardíaca. Uma leitura HDL de 60 mg /dl ou mais, significa que você tem alguma proteção contra doenças cardíacas. Para LDL (o colesterol ruim ) você é considerado a ter um nível saudável, se a leitura é de 100 mg /dl ou menos. Para um nível de triglicerídeos menos de 150 mg /dl é desejável.