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Terapias alternativas para artérias entupidas

Os vasos que levam sangue rico em oxigênio pelo corpo são as artérias. Quando placa se acumula nas paredes internas, elas ficam obstruídas, reduzindo o fluxo sanguíneo ou causando bloqueio grave, o que aumenta chances de infarto, AVC ou morte. Essa condição é a arteriosclerose, tratável cirurgicamente e com dieta e mudanças no estilo de vida.

Sintomas

Artérias obstruídas manifestam-se como dor no peito, falta de ar, tontura, náusea e palpitações cardíacas.

Terapias alternativas

Se você tem artérias obstruídas, seu médico pode recomendar mudanças na dieta e estilo de vida antes de recorrer à cirurgia.

• Substitua o açúcar do café por mel e limão para adoçar e proteger as artérias.
• Alimentos ricos em antioxidantes, bioflavonoides, vitamina C e pectina ajudam a combater artérias obstruídas. Escolha frutas como maçãs e laranjas. Adicione alho e cebola às receitas – previnem arteriosclerose. Alho reduz pressão arterial e colesterol.
• Salmão e truta são boas fontes de ômega-3 e ômega-6, além de repolho, mostarda e sementes de abóbora.
• Remédios herbais como ginkgo biloba e chá verde ajudam a desobstruir artérias.
• Adicionar pimenta caiena (contém capsicum) estimula o coração e regula o fluxo sanguíneo.
• Pratique técnicas para reduzir estresse: exercícios de respiração e relaxamento.
• Outros fitoterápicos: espinheira-santa e passiflora incarnata protegem e relaxam vasos sanguíneos.
• Dieta equilibrada, rica em nutrientes cardio-protetores e suplementos herbais, mais exercício regular, ajudam no tratamento.

Avisos

Informe seu médico sobre quaisquer suplementos que esteja tomando, pois pode haver riscos com outros medicamentos.