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Níveis Baixos de HDL Colesterol

Colesterol Definido

Substância cerosa necessária para hormônios, vitamina D, paredes celulares, sais biliares. Produzido pelo fígado. Dividido em HDL, LDL, triglicerídeos — cada um com faixas numéricas para baixo, normal, alto. Existe também colesterol total (soma dos três).

Níveis Normais

Quanto menor, melhor para: colesterol total (<200 mg/dL), triglicerídeos (≤150 mg/dL), LDL (<100 mg/dL). Contraste: para HDL, quanto maior o número, melhor. Normal: homens 40–50 mg/dL; mulheres 50–60 mg/dL.

Níveis Baixos de HDL

Homens <40 mg/dL e mulheres <50 mg/dL = HDL baixo → risco cardíaco aumentado. HDL deve ser ≥60 mg/dL, idealmente mais alto. Fatores de estilo de vida podem reduzi-lo.

Causas de Níveis Baixos

Sobrepeso, tabagismo, sedentarismo. AHA: ≥30 min/dia de exercício (1 h se liberado medicalmente). Outros fatores: esteroides anabólicos, hormônios progesterona e testosterona.

Doença Cardíaca e Outras Complicações

HDL remove LDL excedente do sangue → fígado → excreção. Se LDL abundante e HDL insuficiente, LDL adere às paredes arteriais → placa → estreitamento → fluxo sanguíneo reduzido → infarto ou dano/morte de órgãos e células dependentes daquela artéria.