Como Calcular o Colesterol Total

O colesterol é um esteroide componente essencial das membranas celulares, mas níveis altos no sangue aumentam risco de doença cardíaca coronariana e AVC. É transportado no sangue por três lipoproteínas: lipoproteína de baixa densidade (LDL) — "colesterol ruim", lipoproteína de alta densidade (HDL) — "colesterol bom", e lipoproteínas de densidade muito baixa (VLDL), também chamadas triglicerídeos. O número total de colesterol é a soma de todos os componentes.

O que Você Precisa

• Calculadora

Instruções

1. Faça exames de sangue e obtenha resultados do seu médico ou centro de saúde. Note que dados de colesterol são tipicamente dados em miligramas por 100 mililitros (1 decilitro) de sangue, denotado como "mg/dL".

2. Encontre o valor de LDL no relatório. Este é seu colesterol "ruim". Exemplo: LDL = 122 mg/dL.

3. Encontre o valor de HDL. Este é seu colesterol "bom". Exemplo: HDL = 80 mg/dL.

4. Divida o valor de triglicerídeos (abreviado "Trig") do relatório por cinco para obter o número VLDL. Por exemplo, se triglicerídeos = 210 mg/dL, VLDL = 42 (210 ÷ 5) mg/dL.

5. Some os valores dos passos 2 a 4 para obter o número total de colesterol, pois colesterol total = LDL + HDL + VLDL. No exemplo: 244 (122 + 80 + 42) mg/dL.

6. Consulte a página de colesterol do Web MD (link abaixo) e compare seu número com a tabela para ver como é classificado. No exemplo, 244 mg/dL cai na categoria alta.