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Tratamentos à base de plantas para colesterol

Arroz de Levedura Vermelha

Arroz de levedura vermelha contém estatinas naturalmente ocorrentes conhecidas como monacolinas. Uma monacolina potente, conhecida como lovastatina, é usada pela indústria farmacêutica em medicamentos para baixar colesterol. Estas estatinas são conhecidas por limitar síntese de colesterol. Há disputa sobre se arroz de levedura vermelha é suplemento dietético ou remédio herbal, segundo a FDA. Arroz de levedura vermelha tem sido usado em medicinas chinesas por mais de 5.000 anos, segundo Dr. Ram Gordon.

Como arroz de levedura vermelha não é regulado pela FDA, não há conformidade a regulamentações em sua fabricação. Mulheres grávidas ou amamentando e indivíduos tomando lovastatina são aconselhados a não usar arroz de levedura vermelha.

Alho

Coma alho. Alho reduz LDL enquanto aumenta níveis de colesterol HDL. Alho é conhecido por suas propriedades anti-coagulantes que reduzem probabilidade de formação de placa nos vasos sanguíneos, segundo Womenfitness.net, Clínica Mayo e USDA. Usar pó de alho ou suplementos é um tratamento herbal eficaz para colesterol também.

Chá Verde

Beba chá verde. Chá verde reduz colesterol ruim enquanto também aumenta níveis de colesterol bom. Pode ser desfrutado em variedade de formas desde líquido, cápsula a pó. Chá verde contém quantidades benéficas de antioxidantes que ajudam a remover colesterol prejudicial do seu corpo, segundo USDA e Clínica Mayo. Consuma pelo menos 600 mg diários.

Cúrcuma

Use cúrcuma. Comumente encontrada em misturas de curry, cúrcuma tem poderosas propriedades de redução de colesterol e seria benéfica como parte do seu programa de tratamento herbal para colesterol. Segundo herbal-supplements-guide.com e Clínica Mayo, cúrcuma contém curcumina que reduz níveis de LDL e melhora circulação sanguínea.

Outras Ervas

Consuma psyllium. Você pode comprar psyllium em forma de semente, pó ou cápsula na seção de alimentos naturais. Segundo USDA, Clínica Mayo e Womenfitness.net, consuma entre 5 e 10 gramas diárias para reduzir seus níveis prejudiciais de LDL em 9 por cento. Polvilhe um pouco na sua tigela matinal de aveia ou adicione ao seu shake de proteína.

Raiz de alcaçuz, gugulipida, gengibre, extrato de semente de uva e rusco contêm quantidades notáveis de propriedades redutoras de colesterol, segundo Womenfitness.net.

Cautela

Recomenda-se obter aconselhamento médico profissional antes de iniciar qualquer tratamento herbal para colesterol. Algumas destas ervas podem ser usadas apenas sob supervisão médica. Isso pode prevenir você de experimentar interações medicamentosas, alergias ou outros resultados prejudiciais à saúde.