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Os dois tipos de colesterol

De Onde Vem o Colesterol?

O colesterol vem do corpo da pessoa e dos alimentos que ela consome. Setenta e cinco por cento do colesterol no corpo de uma pessoa é produzido pelo fígado e outras células. Vinte e cinco por cento vem dos alimentos.

Colesterol Bom

Lipoproteína de alta densidade (HDL) é a forma boa de colesterol. Níveis altos deste colesterol protegem contra ataque cardíaco enquanto níveis baixos aumentam o risco. Segundo a American Heart Association, a maioria dos especialistas médicos acredita que o HDL transporta o colesterol para longe das artérias e remove o excesso de colesterol.

Colesterol Ruim

Lipoproteína de baixa densidade (LDL) é o colesterol ruim. Segundo a American Heart Association, muito deste colesterol circulando no sangue pode se acumular nas paredes das artérias que alimentam o coração e o cérebro, formando depósitos duros que estreitam as artérias, o que pode causar ataques cardíacos e derrames.

Níveis de Colesterol

Níveis desejáveis para os dois principais tipos de colesterol são menos de 100 mg/dl para LDL e mais de 60 mg/dl para HDL.

Prevenção e Tratamento

A American Heart Association sugere que pessoas precisando reduzir seu colesterol total e LDL devem comer uma dieta saudável, não ter excesso de peso, participar de exercícios regulares e não fumar. Se isso não reduzir seus números, existem medicamentos para baixar colesterol que podem ser prescritos pelo seu médico.