Os dois tipos de colesterol

O colesterol é uma substância semelhante à cera graxo encontrado naturalmente na corrente sanguínea e as células de todos os seres humanos. É usado pelo corpo para produzir membranas celulares e algumas hormonas ; no entanto, muito colesterol no organismo pode causar ataques cardíacos e derrames. Os dois tipos principais de colesterol são LDL , ou mau colesterol , e HDL , ou bom colesterol. Onde é que o colesterol vem?

Colesterol vem do corpo de uma pessoa e dos alimentos que consomem. Setenta e cinco por cento do colesterol no corpo de uma pessoa é produzida pelo fígado e de outras células . Vinte e cinco por cento vem da comida.
Bom Colesterol

Lipoproteína de alta densidade (HDL) é a boa forma do colesterol. Altos níveis de colesterol presente proteger contra ataques cardíacos enquanto baixos níveis de aumentar o risco de ataque cardíaco. De acordo com a American Heart Association , a maioria dos médicos especialistas acreditam que o HDL transporta o colesterol para longe das artérias e remove o excesso de colesterol .
Mau Colesterol

de baixa densidade lipoproteína ( LDL) é o colesterol ruim . De acordo com a American Heart Association, muito deste colesterol circulante no sangue pode acumular-se nas paredes das artérias que alimentam o coração eo cérebro , formando depósitos duros que estreitam as artérias , que podem causar ataques cardíacos e derrames .

níveis de colesterol

níveis desejáveis para os dois tipos principais de colesterol são menores do que 100 mg /dl para o LDL e mais do que 60 mg /dl para o HDL .

Prevenção e Tratamento

a American Heart Association sugere que as pessoas que precisam reduzir suas colesterol total e LDL contagem deve comer uma dieta saudável , não estar acima do peso , participar de exercícios regulares e não fumar . Se estes não reduzir suas contas, existem medicamentos para baixar o colesterol que podem ser prescritos pelo seu médico.