Bom contra . Bad cholesteral

O colesterol é uma gordura que é essencial para as células saudáveis , mas não todo o colesterol é boa . Mau colesterol pode se acumular na corrente sanguínea, aumentando o risco de doença cardíaca. Significado

Alguns colesterol é feita no corpo, mas os dois tipos de colesterol pode aumentar o consumo de alimentos que contêm colesterol.

Tipos

lipoproteína de baixa densidade , ou LDL , é considerado o colesterol ruim , porque se acumula em artérias. Bom colesterol é conhecido como lipoproteína de alta densidade , ou HDL , que transporta lipoproteína de baixa densidade de volta para o fígado.
Identificação

Um médico pode identificar os bons e maus níveis de colesterol no sangue por administração de um teste de colesterol , onde o sangue é extraído e ambos os níveis de colesterol , bem como o colesterol total, são monitoradas.
Efeitos

Os altos níveis de colesterol ruim pode causar ataques cardíacos , doenças cardíacas e acidente vascular cerebral. Altos níveis de colesterol bom pode causar baixos níveis de colesterol ruim.
Prevenção /solução

Bad colesterol podem ser reduzidos por perder peso , tomar a medicação colesterol, e limitando saturado gorduras e gorduras trans. Bom colesterol pode ser levantada por deixar de fumar e comer alimentos que elevam o HDL , como nozes e azeite de oliva.