Como Entender Seu Painel Lipídico: LDL, HDL e Triglicerídeos

Painel lipídico = ferramenta diagnóstica que avalia 3 tipos de gordura ligados ao colesterol. Médico obtém via exame de sangue em jejum. Contém: HDL (bom), LDL (ruim), triglicerídeos (relacionados a gordura/carboidrato na dieta).

Como Interpretar Seu Painel Lipídico

1. LDL (ruim): saudável <100 mg/dL. Transporta gordura colesterol no sangue → tecidos → acúmulo perigoso nas artérias (aterosclerose). Se >100 mg/dL: mude dieta ou aumente exercício.
2. HDL (bom): saudável >40 mg/dL (homens), >50 mg/dL (mulheres). Limpa LDL do sangue → mais HDL = menor risco cardíaco. Se baixo: fale com médico sobre gorduras saudáveis na dieta.
3. Triglicerídeos: saudável <150 mg/dL. Países com baixa doença cardíaca = média <100 mg/dL. Flutuam com fatores curtos: desidratação, posição (sentado/em pé) na coleta. Se alto sem razão óbvia: médico → menos gordura ou teste diabetes.