O que é um bom nível cholestoral

? Conhecendo seus números de colesterol é importante , uma vez que o colesterol alto é um risco para a saúde . Idade, sexo e condições médicas subjacentes podem afetar o que os números são ideais para cada pessoa. É melhor discutir os resultados de laboratório ideais com seu médico , mas abaixo você vai aprender algumas diretrizes gerais para determinar bons níveis de colesterol total, HDL , LDL e triglicérides. Número total

O seu número de colesterol total combina os "bons" e " maus " os níveis de colesterol no sangue. Os médicos consideram geralmente um nível de colesterol total abaixo de 200 para ser ideal. Números entre 200 e 239 são " limítrofe alto . " No entanto, se você cair o número limite de colesterol total e HDL seu é alto e LDL é normal, o seu médico irá geralmente ser menos preocupados com o colesterol total elevado.
HDL

lipoproteína de alta densidade (HDL) é por vezes referido como "bom" colesterol. Porque este tipo de colesterol ajuda o organismo a remover graxos acúmulo nas artérias , os médicos querem seus níveis de HDL a ser elevado. Baixos níveis de HDL são mais fortemente ligada a doenças cardíacas em mulheres , por isso os médicos querem os níveis de HDL para ser maior para as mulheres do que para os homens. Em adultos saudáveis , a HDL deve estar acima de 40 para homens e 50 para mulheres acima . Os níveis de 60 ou superior são associados a proteção contra doenças cardíacas e este nível é ideal para ambos os sexos .
LDL

lipoproteína de baixa densidade (LDL) é por vezes referido como "mau" colesterol , e os níveis mais baixos são melhores assim . Níveis entre 100 e 129 estão perto de ideal, enquanto um nível abaixo de 100 é ideal para a maioria dos adultos saudáveis. Aqueles com doença cardíaca ou uma forte história familiar de doença cardíaca são incentivados a apontar para níveis de 70 ou menos.
Triglicerídeos

Os triglicerídeos são um tipo de gordura na sua sangue que lhe fornecer energia . Alguns triglicerídeos são necessárias e saudáveis, mas os níveis pode ser aumentada para níveis insalubres por excesso de consumo de açúcar e álcool. O diabetes mal controladas ou hipotireoidismo não tratado também pode elevar os triglicerídeos . Números ideais para a maioria das pessoas são menos de 150 . Entre 150 e 199 é considerado limítrofe alto .

Considerações

idosos e pessoas com certas condições de saúde ou história familiar de coração doença são frequentemente encorajados a apontar para os níveis de colesterol mais baixos do que a população em geral . Por exemplo, as pessoas com diabetes são frequentemente encorajados a manter seu colesterol total menor do que os não -diabéticos. Aqueles com um forte histórico familiar de doença cardíaca são encorajados a manter o LDL eo colesterol total , especialmente baixa, enquanto apontando para um nível de HDL nos anos 60. Porque o risco de doença cardíaca aumenta à medida que envelhecemos , os homens com mais de 45 e mulheres acima de 55 anos devem ser especialmente vigilantes sobre como manter os níveis de LDL e baixos níveis de HDL alto.