Como Controlar Diarreia Causada por Estatinas

Contexto

Estatinas (medicamentos para baixar colesterol) podem causar efeitos gastrointestinais como náusea, constipação e diarreia, especialmente em mulheres, idosos, pessoas de constituição física pequena ou com doenças hepáticas/renais/diabetes.

Passos para Reduzir a Diarreia

1. Tome a estatina com a refeição noturna. Esse horário diminui efeitos digestivos.
2. Faça uma pausa de 10 a 14 dias (com orientação médica) para verificar se a diarreia cessa.
3. Troque de estatina. Pravastatina e rosuvastatina tendem a causar menos efeitos colaterais.
4. Reduza a dose (sob supervisão médica), embora isso possa diminuir o benefício no colesterol.
5. Ajuste a alimentação: banana, arroz, torrada seca ajudam a firmar as fezes. Fibras (grãos integrais, farelo) regularizam o intestino.
6. Hidrate-se corretamente: evite cafeína e álcool. Leite pode piorar diarreia leve; se grave, use bebidas esportivas para repor eletrólitos.