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Produção hepática de HDL colesterol no organismo

Seu fígado produz a maior parte do colesterol que seu corpo precisa. Problemas causados por consumo excessivo de colesterol são minimizados pela secreção hepática de lipoproteínas de alta densidade (HDL).

Função

Colesterol e gorduras não se dissolvem bem no sangue, forçando fígado a implantar transportadores – lipoproteínas – para transportar colesterol.

Identificação

HDL e LDL servem propósitos semelhantes mas distintos. LDLs levam colesterol às células; HDLs "carregam excesso de volta ao fígado, que converte em bile, eliminada nos intestinos", segundo Dr. William Sears, que diz que manejo do colesterol depende de genes e dieta.

Significado

Altos níveis de HDL indicam sistema circulatório saudável. LDL elevado sugere preocupação com acúmulo nas artérias. HDL ajuda prevenir aterosclerose (endurecimento das artérias).

Equívocos

Tarefas opostas explicam por que médicos consideram HDL "bom" e LDL "ruim". Na realidade, ambos servem propósito importante; excesso de LDL indica excesso de alimentos gordurosos e risco cardíaco aumentado.

Prevenção/Solução

"Atividade física regular aumenta HDL em algumas pessoas", diz American Heart Association. Parar de fumar e perder peso também incentivam fígado a produzir mais HDL.