Quais são os níveis de HDL em atletas

? Níveis de HDL em atletas registar significativamente maior do que aqueles em indivíduos sedentários . Pessoas que se exercitam com freqüência desfrutar o benefício de saúde de aumento de lipoproteínas de alta densidade (HDL), uma substância que limpa o excesso de colesterol do corpo. Identificação

O fígado produz tanto de HDL e de lipoproteínas de baixa densidade ( LDL ) para servir como transportadores de colesterol e gorduras em todo o sistema circulatório . HDL é considerado o " bom" forma de colesterol com quantidades elevadas de HDL colesterol , sugerindo um equilíbrio saudável.
Significado

Exercício de dar início a produção de HDL . "Dentro de dois meses de partida , o exercício aeróbico freqüente pode aumentar o colesterol HDL em cerca de 5 por cento em adultos sedentários saudáveis ", de acordo com a Clínica Mayo.

Atletas

Atletas exercendo vigorosamente experimentar os mesmos resultados. " Atletas de resistência têm valores muito mais elevados de HDL-C em comparação com populações sedentárias , " diz o Dr. Len Kravitz , da Universidade do Novo México. " A principal razão para a elevação do HDL- C é um aumento na atividade da lipase lipoprotéica . "
Tipos

HDL- C é uma das cinco classificações de HDL enquanto lipoproteína lipase é uma enzima que quebra a corrente sanguínea gordura no LDL para o combustível e transforma esse colesterol "ruim" em "boa" de HDL .

Benefícios

trens de exercícios atléticos o organismo a produzir mais lípase lipoprotéica e transformar gordura em combustível para os músculos ao mesmo tempo incentivando a produção de HDL .