O intervalo para níveis saudáveis de colesterol

Intervalos saudáveis de colesterol: total, LDL, HDL e triglicerídeos

Colesterol = substância natural do fígado, necessária para membranas celulares saudáveis. Excesso → endurece/estreita artérias → risco infarto/AVC.

Tipos de colesterol

Combina com proteínas → lipoproteínas (viajam do fígado). Três tipos: HDL, LDL, triglicerídeos.

Valores de referência (mg/dL)

• Total: ≤200 saudável; 201-239 limítrofe; ≥240 alto.
• LDL ("ruim"): ≤129 saudável; 130-159 limítrofe; ≥160 alto.
• HDL ("bom"): >60 protege; >40 bom; <40 aumenta risco.
• Triglicerídeos: ≤150 saudável; 150-199 limítrofe; >200 alto.