O que é um número de HDL normal

? Lipoproteína de alta densidade (HDL) é conhecido como "colesterol bom ", uma vez que ajuda a prevenir o acúmulo de placas no interior das artérias , enquanto seu primo, lipoproteína de baixa densidade (LDL) , provoca acúmulo. Uma pessoa saudável tem níveis elevados de HDL e baixos níveis de LDL. Medidas

Colesterol de ambos os tipos é medido em miligramas por decilitro de sangue, ou mg /dL. Uma clínica mede os dois tipos ao executar o que é chamado de um painel de lipídios
três números

Um painel de lipídios define os três números : . HDL, LDL e triglicérides . LDL é normalmente superior HDL , e os dois combinados igual a colesterol total

Números HDL

A Clínica Mayo define números de HDL da seguinte forma: . Abaixo de 40 mg /dL é pobre para um homem, abaixo de 50 mg /dL é pobre para uma mulher ; 50 a 59 mg /dL é melhor, 60 mg /dL e acima é melhor
razão

o número HDL , por si só é útil, mas um número mais útil é a taxa de colesterol . Se o seu LDL é de 200 mg /dL e seu HDL 50 mg /dL , a sua proporção é de 4:1. Mayo Clinic aconselha manter a ração abaixo de 5:1 para reduzir o risco de doença cardíaca.
Movendo Números HDL

Geralmente, é mais fácil mover o número de LDL com dieta ou medicação do que para mover o número de HDL . Assim, o objectivo é geralmente para alcançar uma melhor relação , em vez de um número maior de HDL . A maioria da dieta e estilo de vida mudanças que reduzem o LDL também elevar o HDL , um pouco .