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O que é HDL e HDL2

HDL e HDL2 percorrem artérias do corpo, buscando acúmulo da substância que leva a doença cardiovascular. Se sempre acreditou que todas as formas de colesterol são prejudiciais, HDL prova o contrário.

Identificação

Lipoproteínas de alta densidade (HDL) e baixa densidade (LDL) manipulam movimento de colesterol pelo corpo. LDL leva a órgãos e tecidos, enquanto HDL transporta excesso de volta ao fígado para descarte.

Significado

Fato de HDL atuar como empresa de "gestão de resíduos" removendo depósitos de colesterol rende distinção de forma "boa".

Tipos

Existem 5 subclasses de HDL: 2a, 2b, 3a, 3b, 3c. Tamanho das partículas determina tipo, com HDL 2a maior e 3c menor. HDL 2 é classe que manipula maioria da remoção de colesterol.

Níveis

Em artigo da "Men's Health", Chris Slentz, Ph.D., fisiologista do exercício na Duke, indicou que atenção deve ser dada ao aumento do tamanho das partículas HDL. Formas maiores podem ser aumentadas por exercício cardiovascular semanal significativo.

Considerações

Níveis altos de HDL sugerem sistema cardiovascular saudável. "HDL baixo (<40 mg/dL homens; <50 mg/dL mulheres) indica maior risco", segundo American Heart Association.