Tratamento holístico para diminuir o colesterol

Você pode estar cansado da medicina convencional e estão procurando formas alternativas para reduzir o colesterol . Você pode ter ouvido de medicina holística , mas você não tem certeza de como isso iria ajudar os níveis de colesterol . O que é colesterol ?

O colesterol é um tipo de gordura , feita pelo seu fígado, e é usado por seu corpo para fazer as células saudáveis que é um processo normal. Não é normal para o seu organismo a produzir muito colesterol . Quando isso acontece, ele pode criar depósitos de colesterol que se ligam às paredes de suas artérias , que pode resultar em ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.
O que é a medicina holística ?

A idéia da medicina holística é que ela não trata apenas uma doença , mas em vez disso se concentra em você como uma pessoa inteira , o tratamento de sua mente, espírito e corpo.
corpo

medicina holística percebe que , a fim de diminuir o seu colesterol , você tem que fazer algumas mudanças de estilo de vida . Você provavelmente já sabe que você precisa fazer exercícios e manter um peso saudável para reduzir o colesterol . Comer uma dieta com baixo teor de gordura também é essencial e precisa incluir mais fibra , óleo de peixe , nozes , frutas, legumes e soja.
Mente e espírito

Segundo Holística Saúde do Coração , não pode haver cura sem cura da mente . Além disso, a cura não pode realmente ser feito sem trazer a mente, espírito e corpo em harmonia. Com esta abordagem em mente , existem várias maneiras de tratar esta conexão. Biofeedback terapia , ioga, meditação , imaginação , visualização, hipnose e espiritualidade praticando são todas as formas de combate à doença cardíaca.
Tratamentos alternativos

Você deve ter cuidado ao escolher alternativa tratamentos de colesterol , porque alguns não funcionam. Um dos tratamentos alternativos para a redução do colesterol é o alho , o que tem sido demonstrado que os níveis de colesterol . Levedura de arroz vermelho também tem sido promovida por terapeutas holísticos para ajudar a reduzir o colesterol. Finalmente , niacina, coenzima Q10, e vitaminas do complexo B também têm a reputação de níveis de colesterol.