Como curar tendinite crônica

Tendinite ocorre quando você tem uma forma de inflamação ou irritação nos tendões do seu corpo. Os tendões conectar os músculos para os ossos e são feitas de tecido conjuntivo de espessura . Embora tendinite é mais comum em torno do ombro , o pulso e pés , que podem ocorrer em qualquer parte do corpo . Pessoas com tendinite experiência de dor crônica nas articulações em uma base regular e vai querer falar com o seu médico sobre as formas possíveis para curar a doença . Coisas que você precisa
compressas de gelo
Analgésicos
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Visite o seu médico para determinar o que poderia estar causando a tendinite crônica. Embora a tendinite pode ocorrer como resultado de uma lesão , casos crónicos são geralmente causada por uma doença inflamatória tal como artrite . Um médico irá recomendar exames de imagem e exames de sangue para determinar o diagnóstico.
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Participar de sessões de fisioterapia . A terapia física pode ser utilizada como um método para curar tendinite crónica . O fisioterapeuta irá se encontrar com você em uma base regular e recomendar alguns exercícios para fortalecer as articulações afectadas
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trabalho na redução do inchaço. . A terapia do gelo normalmente pode ser usado para tratar tendinite crônica e envolve a colocação de um bloco de gelo envolto em uma toalha sobre as articulações afetadas. Deixe o pacote por 15 a 30 minutos intervalos a cada poucas horas até encontrar alívio. Quando não estiver usando gelo , envolva a área com uma atadura para comprimir os tendões.
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Informe-se sobre o uso de injeções de esteróides para curar a inflamação nos tendões. Injeções de corticosteróides para os tendões inflamados podem aliviar a dor ea inflamação.
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Aproveite o tempo para descansar. Apesar de tratar a condição , certifique-se corretamente descansar as articulações. Para a dor , o seu médico irá recomendar um apaziguador de over-the -counter dor como o paracetamol ou ibuprofeno .