casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Ossos, Articulações e Músculos

Tratamento Quiroprático para Alívio da Dor na Coxa

Se a sua dor na coxa for aguda, você deve fazer um raio-X para descartar a possibilidade de fratura óssea. A dor muscular crônica, no entanto, pode ser ajudada pelo tratamento quiroprático. Os quatro músculos do quadríceps femoral na parte frontal da coxa podem se romper ou sofrer distensão por esforço excessivo; a lesão resultante é uma contusão ou hematoma. Uma contusão é mais dolorosa ao mover a coxa. O tratamento quiroprático pode aliviar a dor e relaxar espasmos musculares enquanto os músculos cicatrizam. Os quiropráticos também podem realinhar a coluna vertebral e os quadris, o que pode aliviar a dor muscular residual nas pernas.

Sintomas

• Determine a extensão da sua lesão. Se você não consegue colocar peso na perna ou esticá-la, pode ter uma fratura ou ruptura que requer cuidados de emergência. Uma contusão, que pode ser ajudada pela terapia quiroprática, é acompanhada por inchaço na parte frontal da coxa; a pele fica vermelha e progride para roxa e azul. O hematoma na coxa limita a amplitude de movimento do joelho, mas provavelmente não o imobilizará completamente.

• Outra razão para consultar um quiroprático é se você tem dor na coxa que parece irradiar da lombar. Nesse caso, o enrijecimento muscular pode ser resultado do quadril ou coluna desalinhados e responderá a um simples ajuste.

Tratamento Imediato

• Imediatamente após a lesão, aplique gelo na coxa para reduzir o inchaço; um quiroprático pode fazer isso durante a consulta. Elevar a perna reduz o inchaço e alivia a pressão sobre a lesão. O quiroprático pode recomendar uma bandagem elástica para apoiar a perna enquanto os músculos cicatrizam. O uso de muletas a curto prazo tira o peso dos músculos lesionados, dando-lhes chance de cicatrizar e relaxar.

Abordagens Quiropráticas

• O objetivo do tratamento quiroprático é restaurar a amplitude total de movimento da articulação do joelho, ou seja, melhorar a função e diminuir a dor. O ajuste quiroprático não reduz a dor associada a um hematoma na coxa, mas os quiropráticos usam massagem, ultrassom e estimulação elétrica muscular para alongar ou relaxar músculos encurtados devido a espasmos. A técnica de estimulação elétrica muscular também pode tonificar, remodelar e firmar as coxas. A estimulação elétrica muscular reduz tanto a dor aguda quanto a crônica.

  Um quiroprático pode realizar um ajuste se determinar que sua dor crônica na coxa, não relacionada a contusão, é resultado de uma lesão em outra área das costas. Tudo está conectado, então um espasmo ou desalinhamento nos ombros, lombar ou quadris pode afetar os músculos da coxa.

Suplementos

• Um quiroprático pode sugerir suplementos vitamínicos e analgésicos. O sódio de naproxeno alivia a dor e reduz o inchaço, mas pode irritar o estômago. Suplementos como glucosamina e condroitina aumentam a lubrificação nas articulações; eles também podem conter MSM, vitamina D, ácido hialurônico e agentes anti-inflamatórios. Seu quiroprático ajudará você a decidir quais suplementos e analgésicos funcionarão melhor para sua perna. Outro tratamento caseiro para aliviar os sintomas é a almofada térmica; no entanto, nem todas as lesões respondem bem ao calor, então confirme com seu quiroprático o tipo de tratamento apropriado para sua condição.

Prevenção

• Para manter-se saudável e evitar que a coxa seja contundida novamente, seu quiroprático pode sugerir várias coisas baseadas nas circunstâncias da sua lesão. Isso pode incluir perder peso, adicionar exercícios ou mudar seu regime atual de exercícios ou melhorar sua postura. Se você fica em pé por longos períodos, reserve alguns minutos para elevar a perna. Se você fica sentado por longos períodos, faça pausas para se movimentar, aumentando assim o fluxo sanguíneo para o músculo e prevenindo espasmos musculares intensos.