Tratamento não cirúrgico para dor do joelho Joint

dor nas articulações do joelho é um problema comum que pode ser causada por uma variedade de condições - algumas pequenas , algumas graves . Felizmente , existem várias opções de tratamento não-cirúrgico disponíveis que podem efetivamente reduzir a dor nas articulações do joelho . Atividade Modificação

Evitar atividades físicas de alto impacto que excessivamente estresse ou irritar a articulação do joelho pode ser uma forma eficaz de reduzir a dor nas articulações do joelho . Atividades como correr, saltar e aeróbica pode ser substituída por atividades -friendly do joelho , como natação, ciclismo e caminhadas .
Dor medicação

Há uma variedade de medicamentos para a dor disponíveis que podem ajudar a reduzir a dor nas articulações do joelho . AINEs , medicamentos anti- inflamatórios não esteróides , são as drogas de escolha para ajudar a controlar leve a níveis moderados de dor nas articulações do joelho .
Fisioterapia

Várias técnicas de fisioterapia , incluindo alongamento, exercícios de amplitude de movimento e accupressure , são muitas vezes utilizados de forma eficaz para ajudar a reduzir e gerenciar um problema no joelho dor articular crônica. A fisioterapia ajuda a aumentar a flexibilidade das articulações do joelho e estabilidade, o que pode ajudar a reduzir a dor crônica.
Conjuntas Injeções

joelho injeções comuns são muitas vezes utilizados para tratar problemas graves de dor no joelho que não respondem a outras formas de tratamento. Estas injecções envolvem a colocação de pequenas quantidades de um corticosteróide , um anti-inflamatório , diretamente na articulação do joelho.
Órtese

Vestindo uma cinta de joelho muitas vezes pode ajudar a reduzir a articulação do joelho a dor e melhorar a estabilidade da articulação do joelho . Cintas de joelho podem ser comprados over-the -counter e vêm em uma variedade de estilos e materiais para fazer a aplicação fácil.