Tratamentos Eficazes para Dor Muscular e no Joelho

Infelizmente, muitas pessoas sofrem de dor muscular e no joelho. A dor pode ser causada por muitas razões diferentes: pode haver lesões, problemas de peso, problemas musculares e articulares, ou várias outras causas. Muitos tratamentos diferentes estão disponíveis para ajudar com dor nos joelhos e dor muscular associada a ela. Existem medicamentos, exercícios e tratamentos terapêuticos. Se um tratamento não funcionar, uma combinação pode ser útil.

Tratamentos com Medicação para Dor

• Para dor e desconforto, muitas vezes seu médico pode prescrever um medicamento para dor ou pedir que você tome um analgésico disponível sem receita. Tylenol e Ibuprofeno são medicamentos comuns de venda livre para tratar dor e desconforto. O ibuprofeno também é conhecido por reduzir inflamação. Isso pode ser benéfico para dor articular e inchaço devido à artrite. Também ajuda a dar alívio de bursite, fibromialgia ou qualquer tipo de distensão muscular. Se os músculos tendem a espasmar também, seu médico pode prescrever um relaxante muscular para acalmar o músculo.

  Existem também medicamentos fitoterápicos que podem ajudar com dor articular e muscular. Um em particular é Joint Health. O Joint Health ajuda a aliviar dor, rigidez e inflamação. Consiste em cúrcuma, gengibre, alho e cereja do inverno. Há uma combinação de outras ervas no Joint Health que promovem flexibilidade articular e efeitos calmantes para músculos doloridos e dor no joelho.

Fisioterapia

• A fisioterapia é benéfica para muitas pessoas com dor muscular e no joelho. Várias condições médicas podem causar dor no joelho e muscular e podem requerer fisioterapia. Um fisioterapeuta pode usar calor para acalmar e curar músculos e articulações. O calor também ajuda a aumentar sua amplitude de movimento. Exercícios de amplitude de movimento também são usados para ajudar a manter músculos e articulações do joelho móveis e flexíveis. Estes podem incluir exercícios de extensão para o joelho, junto com hiperextensão, flexão, abdução e adução. Muitos exercícios são voltados para fortalecer o joelho, os músculos circundantes e condicioná-los para que a dor no joelho seja diminuída. Se sua dor causa fraqueza no joelho e afeta sua coordenação, seus terapeutas trabalharão com habilidades de coordenação também. Tratamentos com hidroterapia e compressas quentes também são usados na fisioterapia para auxiliar no relaxamento dos músculos e eliminar a dor no joelho.

Cirurgia

• Dependendo da lesão ou problema, pode haver necessidade de cirurgia. O ligamento cruzado anterior, ou LCA, que são dois ligamentos que cruzam sobre o topo do joelho para impedi-lo de hiperextender, às vezes se rompem em uma lesão no joelho. Se isso acontece, não há chance dos ligamentos cicatrizarem por conta própria. Esses tipos de problemas requerem cirurgia para aliviar a dor no joelho e nos músculos ao redor. Também há a possibilidade de um menisco rompido. Isso também cria dor para o joelho e músculos circundantes e é reparado por cirurgia. Existem outras lesões no joelho que podem afetar o nível de dor que você tem no joelho e músculos, como tendões rompidos, fraturas no joelho e tendinite no joelho. Muitos desses problemas requerem cirurgia para finalmente aliviar a dor.