Como funcionar com Knock- Joelho

Knock- joelho é uma condição que ocorre geralmente em crianças. Uma criança é identificada como knock- joelhos se seus joelhos se voltar para dentro , essencialmente bater uns nos outros quando anda ou fica . Esta condição pode ocorrer como uma consequência da obesidade ou de uma condição óssea subjacente . Enquanto do Hospital Infantil de Boston indica que esta condição normalmente corrige-se no momento em que a criança tenha atingido cinco anos de idade , se for grave , pode tornar-se uma preocupação ao longo da vida . Para as crianças com knock- joelhos , atividade física , incluindo a execução , é realizado numa base de " como tolerada " . Coisas que você precisa
Tênis
Joelheiras
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1

Compre um bom par de tênis para seu filho. Tênis de corrida podem ajudar a apoiar os membros inferiores e absorver o choque. Eles também podem ajudar a aliviar o estresse colocado sobre os joelhos durante a execução.
2

Coloque uma bola de borracha do tamanho de basquete entre as pernas de seu filho e tê-la apertar a bola o mais forte possível e solte. Complete este exercício por cinco a 10 minutos a uma hora para ajudá-la a fortalecer os joelhos. Este exercício deve ser realizado diariamente .
3

Faça uma consulta com um especialista ortopédico para inquirir sobre o uso joelheiras . Cintas de joelho pode ajudar a alinhar corretamente os joelhos como uma criança corre . Um médico também pode prescrever o uso de chaves de joelho noite . Eles servem para manter o joelho em uma posição mais natural como uma criança dorme.
4

Incentive seu filho a correr como de costume. Se correr é muito doloroso para ele, pedir-lhe para interrompê-la e contatar o médico do seu filho.