Como tratar a doença degenerativa do disco

Doença degenerativa do disco não é realmente uma doença . Este termo descreve a dor que resulta de discos danificados . Os discos são localizados entre os ossos da coluna e facilitar certos tipos de movimento e absorver o choque . Lesões e discriminação relacionada à idade na forma de osteoartrite e outras condições podem danificar os discos , causando dor e desconforto. Várias coisas podem ajudar a aliviar esta dor, incluindo medicamentos, auto-cuidado e , em casos raros , a cirurgia . A Clínica Mayo e Cedars -Sinai Medical Center oferecer várias sugestões para lidar com DDD . Instruções
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Tomar as medidas apropriadas para curar quaisquer ferimentos , resultando em dor disco. Você vai precisar para descansar a área afetada e abster-se de certas atividades enquanto você está curando . Siga todas as instruções do seu médico a respeito de descanso e atividade adequado e inadequado . Tomando as medidas adequadas para curar pode reduzir o risco de danos maiores.
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Trabalhar com um fisioterapeuta. Um fisioterapeuta pode mostrar-lhe exercícios que facilitam a cura de todos os ferimentos e também ajudar a fortalecer a coluna e os músculos circunvizinhos. Isto pode proteger contra futuras lesões e degeneração lenta. Ele também pode mostrar-lhe formas alternativas para realizar atividades que minimizam o estresse e pressão sobre os discos . É muito provável que o seu terapeuta irá recomendar algum tipo de programa a seguir em casa ; você vai conseguir o máximo benefício se você aderir a estas sugestões. Um fisioterapeuta também pode oferecer alívio da dor em uma variedade de formas, incluindo aplicações quentes e frias, ultra-som e estimulação elétrica .
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Converse com seu médico sobre os medicamentos para controlar sua dor . Terapia de injeção que fornece medicação certa para a área danificada pode proporcionar alívio significativo.
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Trabalhar com um quiroprático para aliviar a dor nas costas. Eles empregam diversos métodos de tratamento que podem resolver dor nas costas e espinha promover saúde.
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Exercite-se regularmente . Isso irá fortalecer os músculos, articulações e ossos. Apontar para 30 minutos de atividade de vários dias por semana. Converse com seu médico para orientação na elaboração de um seguro e eficaz apropriado regime para o seu nível de aptidão física e saúde em geral .
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Manter um peso saudável . Quilos em excesso colocar pressão extra sobre seus ossos.
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Gerenciar condições subjacentes diligência. Se você tem osteoartrite ou outras condições que contribuem para problemas de disco , você precisa fazer o seu melhor para gerir estes problemas. Tome todos os medicamentos conforme as instruções e siga todas as instruções do seu médico sobre estilo de vida e auto-cuidado.
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Converse com seu médico sobre os procedimentos cirúrgicos se medidas conservadoras não estão fornecendo alívio adequado . Ele pode determinar se a intervenção cirúrgica é necessária . Procedimentos podem envolver , que fixa os discos danificados de alguma forma ou substituindo -os por outros artificiais.