Dicas para comprar uma chave de tornozelo

Se você precisa de mais estabilidade para o desempenho esportivo ou estão se recuperando de uma lesão, uma chave de tornozelo pode dar-lhe o apoio e conforto que você precisa. Existem vários tipos diferentes de aparelhos disponíveis, variando de construção e com graus de apoio. Nada pode substituir o conselho de alguém formado em medicina ortopédica , mas há alguns fatores a considerar se você comprar uma cinta em seu próprio país . Ankle mangas

As chaves mais simples do tornozelo , com o mais baixo nível de apoio , são bainhas individuais de tecido elástico que é puxado sobre os tornozelos como meias . Estes não oferecem muita estabilidade , mas podem aliviar o desconforto de entorses leves. Verifique a embalagem para se certificar de que você comprar o tamanho certo para o seu pé. Há muitas vezes um guia de dimensionamento com base no tamanho do sapato .
Lace- Up e Correia Chaves

Suspensórios que ata acima tendem a proporcionar mais estabilidade do que as chaves do tipo manga , , pois permitem que você ajuste a força com que eles se encaixam . De acordo com a Sports Informações ferimento , os melhores aparelhos também têm tiras de velcro que envolvem o calcanhar de ambos os lados . Isto lhes permite ser ajustado conforme a necessidade durante a prática desportiva .
Andando Botas

Estas chaves , que encerram completamente o pé e tornozelo , são usados em vez de sapatos . Eles fornecem estabilidade após fraturas e cirurgias , e enquanto a cura de uma entorse grave. Alguns têm revestimento de espuma , enquanto outros têm uma almofada inflável dentro. Experimente estes em e escolher o que é mais confortável .