Como reparar arcos caídos

Segundo PodiatryChannel.com , pés chatos ocorrer quando arco do peito do pé ou colapsos do pé , fazendo com que ele toque na superfície do pé. Esta condição também é conhecida como arcos caídos ou pés de pronação . Pés planos pode ser causada por uma lesão , ou por meio de desenvolvimento normal . Porque não há nenhum arco para ajudar a distribuir o peso uniformemente entre os pés , pés chatos pode ser doloroso e pode interferir com a caminhada. Existem algumas medidas simples , no entanto, que ajudam a aliviar a dor eo desconforto causados por pés chatos . Coisas que você precisa
Órteses
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tratar Flatfeet
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Get fora de seus pés . A dor eo desconforto associado com pés chatos é drasticamente reduzido quando os pés têm tempo para descansar e se recuperar.
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Evite saltos altos. Sapatos de salto alto tendem a agravar pés chatos , forçando a sola do pé em uma posição arqueada . Sapatos que são flexíveis e de apoio são as melhores escolhas para os pés archless .
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ortopedia Compra . Órteses são palmilhas projetados para suportar o arco e cunha calcanhar em pessoas com pés planos . Este tipo de apoio pode aliviar o stress ea tensão causado pelo uso de certos tipos de sapatos.
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Perder o excesso de peso. Carregar peso em excesso em pés chatos pode agravar ainda mais a condição. O menor peso de seus pés tem que levar , menos dor você vai sentir .