Como Usar Órteses em uma sapata Vestido

O termo " ortopedia " abrange muitos tipos diferentes de dispositivos destinados a corrigir , aliviar ou ajustar distúrbios do pé biomecânicos. Você pode obter ortopedia personalizado feito para caber seus pés , ou comprá-los sobre o balcão de uma farmácia. Órteses vão desde copos de calcanhar acolchoados , palmilhas ortopédicas ou palmilhas almofadadas. Há um tempo de ruptura em requisito que você tem que empregar quando se usa órteses , começando por usá-los apenas uma hora por dia e aumentar gradualmente. Existem várias coisas para manter em mente quando usar órteses com sapatos. Coisas que você precisa
Órteses
Sapatos
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1

Escolha um sapato vestido que tem um estável o suficiente para apoiar o pé e ortopedia. Comece por pegar a parte de trás do sapato entre dois dedos e apertar. Este é o contraforte do calcanhar . Se o sapato se curva para dentro , não é estável o suficiente .
2

Aperte a meia-sola do sapato. Esta área deve estar firme . Se esta área não é firme o suficiente, ele pode entrar em colapso sob o peso de seu pé e suas órteses e fazer com que seu pé para pronação enquanto você anda.
3

Dobre a sola do sapato perto de seus pés. A área do sapato onde seus dedos irá dobrar deve dobrar facilmente.
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4

Retire a palmilha que veio com seu sapato vestido.

5

Coloque o flush ortopedia contra o calcanhar do seu sapato. Certifique-se de que não haja lacunas .
6

Coloque em uma meia ou meia e colocar no sapato com o interior ortopedia . Seu pé deve se sentir absolutamente confortável , não apertado ou apertado.
7

Repita os passos de um, dois e três com o outro sapato . Teste a sua capacidade de andar nos sapatos. Andar a pé deve ser completamente confortável.