Como se livrar da dor ciática Nerve

dor no nervo ciático geralmente é causada por um grupo de nervos comprimido localizadas ao redor da área do quadril esquerdo. Para alguns, a dor desce a perna esquerda causando imobilização . Abaixo estão algumas coisas para ajudar a aliviar a dor de ciática. Coisas que você precisa
medicamento anti-inflamatório
analgésico
pacote Fria
Aquecimento pad
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aliviar a dor . Alcance para o mais próximo anti- inflamatório em seu armário de remédios . Ela alivia a dor temporariamente , reduzindo , qualquer inflamação que serve como causa provável para a dor em primeiro lugar.
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Vá ver o seu médico. A dor de um nervo ciático pode se tornar tão grave que você precisa ver um médico treinado . Uma vez lá, o seu médico , possivelmente, quero dar-lhe algum tipo de injeção de esteróides . No entanto, raramente vai a injeção ir diretamente para o nervo , por medo de causar prejuízo para desfazer o sistema nervoso.
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Tente métodos naturais. Tente alternando entre o tratamento frio e quente para a dor. Aplique gelo na área afetada para ajudar a reduzir a dor e inflamação. Dependendo do nível de alívio inicial obtido , pode ser necessário usar um pacote quente cerca de 48 horas após o tratamento de gelo para uma maior redução da dor.
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esticá-la . Tente usar técnicas de alongamento suaves para recuperar sensação em sua perna. Lentamente, esticar a perna em uma gama completa de movimento sendo cuidado extra para não movê-lo muito rapidamente ou com um movimento brusco . Movendo a perna de forma rápida pode causar o problema a agravar-se , no entanto, pode ser apenas o suficiente para soltar a perna.
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Considere um último recurso. Alívio do nervo ciático grave só pode vir na forma de uma cirurgia realizada em uma de duas maneiras . As duas formas são ou , a remoção da hérnia de disco ou através da destruição das fibras nervosas invasores do degenerativa do disco.