Voltar Tratamento da Dor Crônica

Se você é um dos milhões de pessoas que vivem com dor crônica nas costas , você pode ser sobrecarregado com informações sobre como tratar os seus sintomas . Todo mundo fala com pode dar-lhe uma história diferente sobre o que os ajudou . Há opções através da medicina ocidental tradicional , bem como terapias alternativas. Desde dor nas costas afeta a todos de forma diferente , você pode precisar de tentar várias técnicas para encontrar o caminho certo para você. Obter o diagnóstico correto

O primeiro passo é ter a causa da dor nas costas você diagnosticada. Até que você saiba exatamente o que está causando-lhe dor , será impossível encontrar o tratamento correto. As opções para aqueles com artrite será diferente para as pessoas com uma hérnia de disco .
Exercício e Yoga

Não importa o que a causa de sua dor nas costas, suave e apropriada exercício será uma necessidade ao longo da vida . Manter os seus músculos fortes e flexíveis vai ajudar a tirar a pressão de suas costas. As diferentes condições de causar dor nas costas crônica, e todos têm movimentos específicos que são contra-indicados . Converse com seu médico primeiro.
Calor e Ice

Aplicação de calor e gelo pode ajudá-lo a obter algum alívio da sua dor nas costas . Calor pode ajudar a aumentar o fluxo de sangue que traz mais oxigênio e nutrientes para a área, e vai promover a cura. No entanto, se a dor é de inflamação , o gelo é a melhor escolha. Ele funciona como um analgésico natural e reduz o inchaço .
Acupuntura

Acupuntura utiliza pequenas agulhas que são colocadas em áreas específicas do corpo para ajudar a restaurar o fluxo de Chi ou energia Qi . Enquanto não há pesquisas suficientes agora para provar seus benefícios - ou entender como ele funciona - . Muitos sofrem dores crônicas nas costas encontrar alívio através desta técnica milenar
cirurgias e medicamentos

para aqueles com dor crônica severa , os medicamentos podem ser necessários para ajudar você a gerenciar seus sintomas. Há centenas de diferentes medicamentos , e só você e seu médico pode encontrar o caminho certo . Se você está lidando com as mudanças artríticas espinhal ou um abaulamento disco , a cirurgia pode remover os danos e aliviá-lo de sua dor.