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Recuperação de Hérnia de Disco

Problemas nas costas afligem maioria dos americanos, mas é importante entender o problema e opções de tratamento para recuperar-se com sucesso.

Definição de Hérnia de Disco

Hérnia de disco é frequentemente chamada de disco "deslizado" ou rompido. Envolve disco quebrado, fraturado ou abaulado. É hérnia, e também causa dor nos braços, pescoço e pernas.

Tratamento Não Cirúrgico

Segundo OrthoInfo.com, 90% dos pacientes são tratados efetivamente com tratamentos não cirúrgicos. Incluem alternar gelo e calor, tomar analgésicos e relaxantes musculares, e muito repouso. Fisioterapia é obrigatória. Embora movimento seja geralmente necessário, geralmente recomenda-se que pacientes não levantem nada ou façam exercícios extremos.

Opções Cirúrgicas

Em casos mais graves ou onde técnicas não cirúrgicas falham, cirurgia pode ser necessária. Embora existam vários tipos de cirurgia espinhal, algumas das mais comuns são fusão discal ou discectomia. Envolvem remover disco rompido e colocar osso ou placa metálica em seu lugar.

Tempo de Recuperação

Dependendo da gravidade, geralmente duas semanas sólidas são recomendadas, enquanto pacientes cirúrgicos levam média de 3 a 6 semanas para recuperar.

Prevenção

Hérnias discais são frequentemente resultado de levantar demais ou da forma errada. Exercícios para costas fortalecem músculos (inclui abdominais). Como muitas condições, manter peso saudável ajuda evitar grandes problemas nas costas.