Recuperação de Hérnia de Disco

Voltar problemas afligem a maioria dos americanos , mas é importante entender qual é o problema , bem como as opções de tratamento , a fim de recuperar com sucesso . Definição de uma hérnia de disco

A hérnia de disco é freqüentemente chamado de "caiu " do disco, ou um disco rompido. Trata-se de uma ruptura do disco, quebrado ou abaulamento . É hérnia , e também provoca dor nos braços, pescoço e pernas .
Non-Surgical Treatment

Segundo OrthoInfo.com , 90 por cento dos pacientes são efetivamente tratada através de tratamentos não-cirúrgicos . Estes incluem gelo e calor alternadamente , levando medicamentos para a dor e relaxantes musculares , e muitos e muitos outros. Além disso, a fisioterapia é uma obrigação. Enquanto o movimento geralmente é uma obrigação, é geralmente recomendado que os pacientes não levantar qualquer coisa ou fazer exercícios extremos .

Opções cirúrgicas

Em casos mais graves , ou casos em que as técnicas não cirúrgicas não funcionam , a cirurgia pode ser necessária. Embora existam vários tipos de cirurgia da coluna vertebral , alguns dos mais comuns são a fusão do disco ou uma discectomia . Elas envolvem a remoção do disco de ruptura e colocando o osso ou uma placa de metal em seu lugar .
Tempo de recuperação

Dependendo da gravidade da lesão , geralmente um sólido duas semanas é encorajada, enquanto os pacientes cirúrgicos levam uma média de três a seis semanas para se recuperar.

Prevenção

hérnia de disco são mais frequentemente resultado de levantar demais ou levantar a maneira errada. Exercícios traseiros fortalecer os músculos (isso também pode incluir exercícios abdominais ) . Tal como acontece com muitas condições , manter um peso saudável irá ajudá-lo a manter-se afastado de grandes problemas nas costas.