Quais são os tratamentos para Hip & Back Pain

? Hip e dor nas costas , muitas vezes pode ser causada por discos degenerativas ou pressão sobre o nervo ciático. Como você trata quadril e dor nas costas vai depender da causa e grau de agravamento. Alguns tratamentos , tais como um trecho piriforme , pode ser feito em casa . Outros tratamentos , como injeções de dor , são realizadas em regime de ambulatório . Se a degeneração do disco é a causa primária , cirurgia pode ser necessária . Profundamente piriforme estiramento

Alongamento do quadril e músculos das costas podem ajudar a aliviar a dor, especialmente se você sofre de dor ciática. Um músculo piriforme apertado pressionando o nervo ciático (localizado perto de sua parte inferior das costas ) pode enviar dor aguda ao longo do quadril e nas costas.

Use uma parede para fazer um trecho do piriforme . Comece por mentir sobre suas costas e colocando a sua esquerda plana pé na parede. Sua coxa deve estar apontando para cima e sua canela deve ser paralelo ao chão . Coloque o tornozelo direito em cima do seu joelho esquerdo , formando um triângulo vazio entre as pernas. Coloque as mãos sobre o joelho direito , relaxar o peito, e , em seguida, pressione suavemente para baixo . Você deve sentir o seu piriforme estiramento muscular entre a sua nádega direita , através de seu quadril em direção ao joelho direito . Mantenha essa posição por 30 segundos , respirando profundamente como você pressione suavemente . Alterne as pernas e repita.
Injeções

Às vezes, o quadril ou dor nas costas é tão intenso que uma injeção de dor é a única maneira de ajudar a aliviá-la. Injecções epidural lombar trabalhar por injecção de uma combinação de um anestésico local e medicamentos anti - inflamatórios para a região epidural lombar , a qual envolve a espinal medula e raízes dos nervos . O esteróide anti - inflamatório inibe a resposta do sistema imunitário para a área danificada , enquanto que o anestésico local como a lidocaína trabalha para expulsar as substâncias químicas que causam a inflamação . Estas injecções são administradas por médicos.
Cirurgia

Se o quadril e dor nas costas é causada por um degenerativa do disco , a cirurgia pode ser a única opção . Discos degenerativas são discos ao longo da coluna vertebral , que pode comprimir -se em um nervo , causando dor e irritação extrema danificado. As cirurgias podem remover qualquer número de partes da coluna vertebral danificada , como por exemplo a lâmina , que é a placa traseira de uma vértebra .

Para uma laminectomia de fusão vertebral , o cirurgião remove uma parte do osso que está a pressionar lâmina no seu nervos. Ele insere duas hastes para segurar o resto da coluna vertebral no lugar durante a inserção do enxerto de osso para preencher a lâmina removidas . Eventualmente, o enxerto ósseo cresce em um novo osso , acrescentando um melhor apoio.