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Hérnia de Disco e Dor no Calcanhar

Problemas de disco na área lombossacral podem causar sintomas de dor irradiada que, em casos graves, podem descer pela perna e no pé. Dor no calcanhar por hérnia de disco é indicador de compressão do nervo ciático. Esta condição pode ser exacerbada com resposta protetora do corpo de aperto muscular que coloca mais pressão no nervo.

Noções Básicas de Hérnia de Disco

Hérnia ou abaulamento de disco ocorre quando o disco gelatinoso de absorção de choque da coluna vaza para fora dos limites do espaço entre cada vértebra ou osso espinhal. Esta protrusão pode colocar pressão nos nervos provenientes dos ossos. Sintomas de hérnia de disco podem variar de sem dor a dor localizada na área do disco afetado a sintomas irradiados para outra área do corpo.

Causa da Dor no Calcanhar por Hérnia de Disco

Dor no calcanhar por hérnia de disco ocorre de ciática ou quando material do disco comprime ou pressiona o nervo ciático. O nervo ciático começa na lombar e desce pela perna posterior até o pé. Fornece sensação e permite movimento da perna. Disco anormal na área lombossacral, lombar ou sacro, o osso triangular que compõe a pelve, pode causar sintomas da lombar às nádegas e descendo perna posterior até calcanhar, pé ou até dedos.

Tratamento Conservador da Dor no Calcanhar por Hérnia de Disco

Tratamento conservador de dor no calcanhar por hérnia de disco causada por ciática inclui gerenciamento de dor e inflamação. Medicamentos para dor ou relaxantes musculares podem ajudar aliviar desconforto e tensão muscular para auxiliar na liberação do nervo ciático. Medicamentos anti-inflamatórios ajudam diminuir inflamação ou inchaço que pode agravar dor nas costas e calcanhar. Outra opção de tratamento é fisioterapia para modalidades de alívio da dor e técnicas de alongamento acopladas com programa de exercícios para coaxar o disco protruído de volta ao lugar e fortalecer a área.

Tratamento Avançado da Dor no Calcanhar por Hérnia de Disco

Em casos graves onde métodos conservadores falham em proporcionar alívio dos sintomas, pode ser necessário utilizar técnicas de tratamento mais avançadas para dor no calcanhar por hérnia de disco. Injeções de corticosteroides na área de irritação podem aliviar inflamação e proporcionar alívio da dor. Opções cirúrgicas incluem remover a porção do disco comprimindo o nervo e causando sintomas de ciática, fusão dos ossos espinhais para eliminar vazamento, e substituição do disco. Opções cirúrgicas só devem ser consideradas se sintomas são graves e progredindo.

Prevenção da Dor no Calcanhar por Hérnia de Disco

Prevenir dor no calcanhar por hérnia de disco envolve gerenciamento da protrusão do disco. Em outras palavras, realizar programa regular de alongamento e exercício e praticar mecânica corporal adequada com todas atividades, até coisas sedentárias como sentar ou ficar em pé. Instituir boa postura e estilo de vida saudável e ativo ajudará evitar maior dano aos ossos espinhais ou disco, e ajudará a manter força e comprimento muscular ótimos para reduzir desconforto nas costas, perna e calcanhar.