Há restrições com uma hérnia de disco

? Abaulamento discos são comuns e , na maioria dos casos, não irá causar qualquer dor. A melhor forma de evitar uma hérnia de disco é o exercício consistente e treinamento de flexibilidade . Definição

De acordo com Jerry W. Swanson , MD, " Um abaulamento disco simplesmente se estende fora do espaço que normalmente deveria ocupar . "
Causas

Causas de abaulamento discos incluem envelhecimento , lesões e artrite da coluna vertebral .

sintomas

Enquanto a maioria dos discos abaulamento não causam dor , se o abaulamento é o resultado de uma lesão , pode haver um pouco de dor associada com os movimentos iniciais.
Tratamento

a dor de uma hérnia de disco normalmente diminui com dois dias de repouso e um começo lento , quando o paciente começa a se mover novamente. Se necessário, os pacientes são enviados para um fisioterapeuta para a educação sobre as formas de reduzir a dor e pressão.

Restrições

Restrições tipicamente incluem evitar levantamento de peso sem uma cinta adequada e lentamente reconstruindo níveis de atividade após a lesão .