Como colocar alguém na lombar Traction

A coluna lombar é constituída por cinco vértebras , com nervos espinhais sair cada lado. Entre cada vértebra é um disco que impede os ossos de fricção umas sobre as outras . Nervos espinhais podem tornar-se comprimido com alterações artríticas ou por discos que entrou no espaço do nervo. Os sintomas de compressão do nervo incluem dor nas costas , dor de baixo da perna do lado da compressão , dormência ou formigamento e fraqueza nos músculos das pernas . Tração lombar usa a pressão pneumática para o comprimento da coluna e aliviar a pressão sobre os nervos. Coisas que você precisa Home unidade de tração lombar
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relógio Pillow
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1

Familiarize-se com a unidade antes de usá-lo . A unidade consiste de uma plataforma com dois cintos de estabilização que possuem sua parte superior do tronco estável como a coluna vertebral é esticada . Pressão pneumática irá causar a parte inferior da unidade, para se mover horizontalmente , aplicando tracção para a sua parte inferior da coluna . Coloque a unidade de tração de face para cima sobre uma superfície firme . Posicione as tiras de estabilização superior e inferior para cada lado. Coloque a bomba de mão do lado da sua mão dominante .
2

Ajoelhe-se em uma posição de mãos- e - joelhos ao lado da máquina . Lentamente, virar e sentar-se com os quadris ao nível da correia de estabilização inferior. Coloque o travesseiro debaixo de seus joelhos e deitar-se .
3

Cinta da correia de estabilização mais baixos através de seus quadris , em seguida, apertar o cinto superior em todo o seu peito. Aperte os cintos até estarem firmes , mas você pode caber um dedo por baixo.
4

Desligue a bomba de mão para a posição " bomba " . Começar a bombear ar para dentro do dispositivo , em incrementos pequenos . Continue até que você sinta um estiramento na parte inferior das costas . Não estique até o ponto da dor. Para liberar um pouco de ar , ligue para a posição "release" . Quando você alcançar o nível desejado em tensão, gire para a posição "hold" .
5

Use o aparelho por 15 minutos, em seguida, solte a pressão e desatar as correias de estabilização. Deite-se por alguns minutos antes de pé .