Dicas sobre ciático Socorro

O nervo ciático começa na coluna e passa pela parte posterior das duas pernas . Quando uma condição de dano ou coloca pressão sobre o nervo , pode resultar em costas, quadril ou dor nas pernas e dormência . A condição é chamada de ciática e um médico deve ser consultado para diagnosticar a causa subjacente. Problemas de disco , lesões, estenose do canal vertebral , problemas musculares e até mesmo a gravidez pode causar dor ciática. Alívio para a dor ciática geralmente envolve uma combinação de técnicas de casa, fisioterapia e medicação . Medicamentos

analgésicos e anti-inflamatórios podem ser usados para aliviar a dor durante o processo de cicatrização. A maioria dos médicos irá prescrever um tratamento mínimo de over-the -counter ibuprofeno ou paracetamol para a dor ciática leve, mas narcóticos força da prescrição e relaxantes musculares podem ser prescritos para doentes crónicos . Para dor ciática severa, pode ser usado também injeções de esteróides na coluna.
Início Relief

gelo e calor embalagens , juntamente com repouso são recomendados para os primeiros dias após os sintomas aparecer. Com a permissão de um médico, leve alongamento para as costas e pernas , muitas vezes ajuda a aliviar a dor. Como diminuir os sintomas , o exercício é recomendado para fortalecer os músculos das costas e ajudar a prevenir futuros problemas de dor ciática . Dormindo ou deitado sobre o lado com um travesseiro entre os joelhos também pode tirar a pressão do nervo ciático e oferecer alívio .
Fisioterapia e Exercício

a fisioterapia é geralmente recomendado para acelerar a recuperação e aliviar os sintomas. Terapia envolve profunda exercícios de alongamento para aumentar a mobilidade e força. Sessões de fisioterapia também pode envolver exercícios de postura e massagem para ajudar a aliviar a dor e aliviar a pressão . Um médico também pode prescrever uma dieta e exercício regime como peso extra coloca pressão sobre a coluna vertebral.

Opções de Cirurgia

acordo com a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos , 80 por cento 90 por cento dos indivíduos que sofrem de dor ciática vai melhorar sem cirurgia. Mas para a pequena percentagem de pessoas que não melhorarem , a cirurgia pode proporcionar alívio . A cirurgia é geralmente recomendado para discos compactados ou rompidos na coluna vertebral . Idealmente, apenas a remoção parcial de um disco será necessária para corrigir o problema , mas para uma ruptura , pode ser necessária a remoção completa do disco.
Tratamentos alternativos de alívio

opções tradicionais para alívio ciático pode não funcionar para todos, especialmente para os indivíduos com dor crônica que desejam evitar a cirurgia. A acupuntura é a antiga tradição oriental da inserção de agulhas muito finas em vários pontos do corpo para aliviar a dor e tratar algumas doenças . Tratamentos de Quiropraxia pode oferecer alívio para a dor ciática , alinhando a coluna vertebral e manipulação de músculos ao redor. Ambos acupuntura e tratamentos de Quiropraxia só deve ser feito por profissionais licenciados.