Como corrigir uma hérnia de disco

A hérnia de disco , de acordo com os Institutos Nacionais de Saúde , ocorre quando parte dos saliente de hérnia de disco ou é forçado através de um parque enfraquecida do disco , colocando prazer sobre os nervos . Isto pode ocorrer em qualquer localização na coluna vertebral , mas é mais comum nas áreas de trás do pescoço e inferiores . Com repouso e terapia física especializada , a maioria dos doentes são capazes de recuperar , sem a necessidade de um procedimento cirúrgico , embora a cirurgia possa ser necessário , em algum ponto . Se você sentir dores nas costas e acho que você pode ter uma hérnia de disco , consulte o seu médico imediatamente . Coisas que você precisa compressa fria

Dor medicamentos
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descansar seu corpo , uma vez que os sintomas começam . Evite levantar ou atividades que fazem os seus sintomas piores pesado.
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Aplique uma compressa fria para a sua volta por 20 minutos e , em seguida, removê-lo por 20 minutos. Repita este o mais rápido possível nas primeiras 24 horas após o início dos sintomas. O frio vai ajudar a reduzir o inchaço.
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Tome over-the -counter , medicamentos anti- inflamatórios não esteróides , ou AINEs , para ajudar a aliviar a dor. Se estes não aliviar o nível de dor que você sente , o médico pode prescrever medicamentos prescritos para a dor . Tome todos os medicamentos , conforme indicado pelo seu médico.
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Reúna-se com um fisioterapeuta para discutir exercícios para fortalecer os músculos das costas e do estômago . Os fisioterapeutas também irá trabalhar com você para aprender as formas adequadas para levantar e realizar atividades diárias , ao mesmo tempo colocando pouca pressão sobre o disco afetado.
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, consultar um médico se os sintomas não melhorarem, obter pior ou se você começar a ter problemas com o intestino ou o controle da bexiga . Seu médico pode recomendar injeções de medicamentos esteróides ou procedimentos cirúrgicos , se o seu disco não melhorar.