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Ajuda para a Síndrome do Piriforme

O que é a Síndrome do Piriforme

A síndrome do piriforme ocorre quando o músculo piriforme pressiona o nervo ciático, causando dor intensa e dormência na nádega da perna afetada, irradiando até o pé. Às vezes chamada de "síndrome da carteira gorda" porque sentar sobre a carteira no bolso traseiro causa dor semelhante.

Diagnóstico Adequado

Se você ou seu médico suspeitam de síndrome do piriforme, prepare-se para vários testes. Alguns médicos questionam sua existência, atribuindo-a a outras condições. Dor na lombar ou coxa também pode vir de problemas de disco ou nervo pinçado, então o médico pode solicitar ressonância magnética, raio-X e fisioterapia.

Fisioterapia

A fisioterapia alivia a dor combinando alongamento e realinhamento para "desembaraçar" o músculo que pressiona o nervo ciático. Pode incluir aplicação de calor, massagem profunda e injeções de toxina botulínica (Botox) no músculo piriforme, paralisando-o temporariamente. Os sintomas melhoram por alguns meses enquanto o terapeuta trabalha para alongar o músculo, visando alívio permanente após o efeito da injeção passar.

Autoalongamento

Alongamentos simples podem aliviar temporariamente a dor sem fisioterapeuta. Um alongamento útil: deite de costas, coloque o tornozelo direito sobre o joelho esquerdo formando um triângulo. Passe a mão direita pelo triângulo, entrelace os dedos atrás da coxa esquerda e puxe até a coxa ficar vertical. Mantenha por 30 segundos e troque de perna.

Ultrassom

A terapia por ultrassom aplica calor profundo no músculo piriforme, localizado profundamente atrás do quadril e nádegas, difícil de alcançar com massagem tradicional. O ultrassom proporciona alívio de tecido profundo sem necessidade de longas sessões para soltar músculos circundantes. Também ajuda pacientes com dificuldade de alongamento ou limitações para fisioterapia devido a outras condições médicas.