Como fazer um curso Effleurage Massagem

Effleurage é o curso mais básico usado na terapia da massagem sueca . É um golpe de deslizamento simples que pode ser feito com uma mão aberta plana ou um punho solto. Effleurage é geralmente usado para começar e terminar uma massagem. É um curso de transição . Ele é utilizado para mover-se suavemente a partir de uma área do corpo para o outro ou de transição entre os diferentes tipos de acidente vascular cerebral . Ele também é usado para aplicar e espalhar loção e massagem oil.Effleurage também é um bom curso para preparar o tecido e tirar o sangue flui antes de você começar a fazer um trabalho mais profundo mais detalhada . É um bom golpe de diagnóstico. Como você faz isso golpe você pode verificar se há manchas e nós frias ou quentes nos músculos . A capacidade de fazer um bom curso de effleurage suave é a base de uma boa massagem sueca ou relaxamento. Coisas que você precisa Óleo de massagem ou loção

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Decida onde no corpo que você vai começar a massagem. Muitos terapeutas começar na parte de trás , mas você não precisa.
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Ponha um pouco de loção de massagem ou óleo em suas mãos e esfregue-as antes de aplicar o óleo para a pessoa que você está massageando . Isso fará com que o óleo se espalha uniformemente.
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Certifique-se de que suas mãos estão relaxadas. Se você estiver indo para começar um curso de palma aberta na parte de trás , começar no topo das costas perto do ombro ou na parte inferior das costas ( lombar) . Aproxime-se da área que você estará massageando desaceleração . Não chape toda a sua mão para baixo ao mesmo tempo. Deixe seus dedos fazer o primeiro contato , que os dedos inteiros, em seguida, a palma da mão e, finalmente, o calcanhar de sua mão. Então deixe que deslizar a mão do ombro até a lombar ou o contrário , se você começou na lombar. Você pode massagear a área com uma mão , se você gosta , mas é mais eficiente usar duas.
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Comece um curso com a segunda mão do mesmo lado uma vez que a primeira mão está no corpo. A segunda mão está perseguindo a primeira mão. Você também pode iniciar as duas mãos ao mesmo tempo em ambos os lados direito e esquerdo do corpo.
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Trazer o curso de volta para baixo uma vez que você chegar ao final da área que você está massageando você pode ou você pode trazer a sua mão fora do corpo lentamente como você colocá-lo. Desta vez, os dedos deixam o corpo em primeiro lugar, seguido do dedos , palma e palma da mão.
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Inicie o toque para trás , fazendo o que você fez antes de começar com o calcanhar de sua mão. Assim, o calcanhar de sua mão faz contato primeiro, seguido por The Palm, pontas dos dedos e dedos.