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Benefícios da Maca Peruana para mulheres

A maca é um vegetal de raiz originário do Peru. Agricultores peruanos notaram que o gado que pastava em áreas com raiz de maca era mais saudável e forte que seus pares. Além disso, os animais apresentavam maior atividade reprodutiva. A planta é rica em vitaminas e minerais promotores de saúde, o que levou praticantes naturopatas a utilizá-la, e posteriormente o suplemento, para tratar diversas condições em homens e mulheres.

Função

A maca é considerada um "superalimento" devido aos seus muitos benefícios relatados. É mais frequentemente usada para promover saúde sexual e reprodutiva, mas defensores também afirmam que pode aumentar resistência e níveis de energia, além de ajudar no tratamento de condições que vão da depressão ao câncer.

Menopausa

A raiz de maca é frequentemente usada como alternativa à terapia de reposição hormonal (TRH) em mulheres na menopausa. Ela atua na glândula pituitária. Enquanto a TRH estimula a produção hormonal e pode causar atrofia ovariana, a maca simplesmente ajuda a equilibrar os hormônios sem danificar o corpo da mulher.

Infertilidade

Muitas mulheres usam suplementos de maca para combater a infertilidade. Embora haja poucas estatísticas sobre a eficácia do tratamento, a revista australiana "Good Medicine" afirma que estudos laboratoriais com ratos mostraram melhora na fertilidade após consumirem maca.

Alívio menstrual

A maca também é considerada eficaz no alívio de sintomas menstruais. Como muitos desses sintomas parecem estar diretamente relacionados à incapacidade do corpo de absorver totalmente as vitaminas e minerais necessários, as propriedades antioxidantes e de equilíbrio hormonal da maca são uma boa forma de contrabalancear isso.

Visão de especialista

"Sempre que possível, prefiro usar a terapia com maca em vez da terapia de reposição hormonal porque a TRH envelhece o corpo, diminuindo a capacidade das glândulas de produzir hormônios", diz o Dr. Gabriel Cousens, diplomado pelo American Board of Holistic Medicine. "A maca provou ser muito eficaz com pacientes na menopausa, eliminando ondas de calor e depressão e aumentando os níveis de energia."