Como Limpar o Organismo de Drogas

Limpar o organismo de drogas não apenas remove toxinas potencialmente prejudiciais do corpo, mas também auxilia no processo de recuperação. O tempo que o corpo leva para eliminar naturalmente toxinas de narcóticos depende do histórico de uso de drogas, tipo de drogas consumidas e frequência de uso. A limpeza do sistema pode ser realizada através de suplementos herbais e exercícios cardiovasculares. Antes de tomar qualquer erva ou iniciar um programa de exercícios, converse com seu médico para garantir a segurança.

Ervas - Dente-de-Leão

Ervas desintoxicantes têm a capacidade de apoiar a função dos órgãos de reprocessamento do corpo, que incluem fígado e rins. Estes órgãos trabalham para filtrar toxinas e resíduos do sangue, incluindo toxinas de narcóticos.

Segundo a Universidade de Maryland, o dente-de-leão contém zinco, ferro e potássio, além de vitaminas C, A, D e complexo B. Esta erva é comumente usada para limpar e apoiar a função hepática e alívio de distúrbios digestivos. Funciona principalmente como diurético, aumentando a produção de urina para extrair excesso de água e sais dos rins. Isso permite que os rins funcionem melhor e filtrem toxinas da corrente sanguínea. A Universidade de Maryland sugere que esta erva pode promover uma desintoxicação hepática saudável, permitindo que o sistema remova toxinas narcóticas armazenadas neste órgão. Para consumir, coloque duas colheres de chá de folhas secas de dente-de-leão em 240 ml de água fervente, cubra e deixe em infusão por 10 minutos. Coe as folhas, adoça com néctar de agave e consuma até três vezes ao dia.

Exercício Cardiovascular

Exercícios cardiovasculares e de força trabalham com o corpo para aumentar a frequência cardíaca e queimar células de gordura em excesso. Como toxinas narcóticas, como canabinoides da maconha, se armazenam nas células de gordura, reduzir a contagem total de células de gordura no corpo desintoxica estas toxinas do sistema enquanto beneficia o sistema cardiovascular. Durante o exercício, o corpo eleva sua temperatura interna, fazendo o sistema reagir com suor. Ao suar, toxinas armazenadas são liberadas do corpo, o que pode reduzir a gravidade dos sintomas de abstinência. O exercício não só beneficia o corpo reduzindo níveis de toxinas, mas também apoia funções cardíacas e orgânicas saudáveis. Exercícios cardiovasculares são atividades que elevam a frequência cardíaca durante a duração do exercício. Ao aumentar a frequência cardíaca, o metabolismo ou termogênese é elevado, queimando células de gordura em excesso. Antes de iniciar qualquer rotina de exercícios, converse com seu médico para garantir segurança, especialmente se tiver complicações de saúde.